¿Sabías que existen más de 100 tipos diferentes de trastornos del sueño? En Advanced Sleep Medicine, entendemos lo difícil que puede ser la vida cuando no duerme lo suficiente. Hoy, vamos a comparar dos de los tipos más comunes de trastornos del sueño: insomnio y apnea del sueño.
Apnea del sueño
- Definición: cuando su sueño se interrumpe porque deja de respirar.
- Causa: las causas pueden variar, dependiendo de si tiene apnea del sueño central u obstructiva. En la apnea obstructiva del sueño, una parte del paladar blando se colapsa y bloquea las vías respiratorias. En la apnea central del sueño, su cerebro no envía las señales adecuadas a los músculos que controlan su respiración.
- Síntomas: ronquidos fuertes, ahogo o jadeo mientras duerme, somnolencia diurna, depresión y problemas de aumento de peso.
- Tratamiento: la forma más común de tratar la apnea del sueño es mediante la presión positiva continua en las vías respiratorias, o CPAP. Otras opciones también pueden incluir cirugía o pérdida de peso.
Insomnio
- Definición: cuando no puede conciliar el sueño o se despierta un par de horas después de quedarse dormido y no puede volver a dormirse.
- Causa: una variedad de cosas pueden causar insomnio, incluidos trastornos de ansiedad, depresión, estrés, disfunción de la tiroides, cambios hormonales y otras causas físicas. A veces, las elecciones de estilo de vida pueden afectar el insomnio, incluido el consumo de alcohol y tabaco.
- Síntomas: permanecer despierto en la cama y no poder conciliar el sueño, sin importar lo cansado que esté.
- Tratamiento: Los tratamientos pueden variar según la causa. A veces, se puede recetar un medicamento por causas mentales o físicas. Otras veces, será necesario realizar cambios en el estilo de vida para abordarlo.
Si no está descansando lo suficiente por la noche, ¡no dude en comunicarse con los expertos de Advanced Sleep Medicine! Podemos realizarle una prueba de sueño para descubrir qué es lo que le impide un buen descanso nocturno. Nuestras muchas ubicaciones también incluyen equipos y suministros para abordar algunos de los problemas que pueda tener.