Todos hemos tenido sueño en un momento u otro durante el día, tal vez incluso muy cansados, pero para algunos, esta es una condición grave. Es posible que la hipersomnia no sea tan conocida como nos gustaría, por lo que queríamos correr la voz para que todos pudieran conocer esta afección. ¡Siga leyendo para ver si puede tener hipersomnia y encontrar formas de tratarla!
¿Qué es?
El Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares declara: “La hipersomnia se caracteriza por episodios recurrentes de somnolencia diurna excesiva o sueño nocturno prolongado. A diferencia de sentirse cansados debido a la falta o interrupción del sueño por la noche, las personas con hipersomnia se ven obligadas a tomar siestas repetidamente durante el día, a menudo en momentos inapropiados como en el trabajo, durante una comida o en una conversación “. 1 Otro nombre para la hipersomnia es somnolencia diurna excesiva (EDS). Esta puede ser una condición primaria o secundaria, es decir, el resultado de otra condición.
El Dr. Mostafavi afirma: “La hipersomnia es en realidad una somnolencia excesiva o problemas para mantenerse despierto, y hay muchas razones por las que alguien podría tener hipersomnia. Se diferencia del insomnio, ya que es la incapacidad para dormir. La hipersomnia es la incapacidad de permanecer despierto. Algunos lo ven como un trastorno, pero yo lo veo más como un síntoma de una condición / trastorno subyacente que como una enfermedad en sí misma ”.
¿Cuales son los diferentes tipos?
Como se dijo, hay dos tipos principales: primario y secundario. Explicaremos estos y luego pasaremos a los detalles. Se cree que la hipersomnia primaria es causada por problemas en los sistemas cerebrales que controlan las funciones del sueño y la vigilia. La hipersomnia secundaria es el resultado de condiciones que causan fatiga o sueño insuficiente. Por ejemplo, si tiene apnea del sueño y se mantiene despierto por la noche debido a problemas para respirar, puede causar hipersomnia.
Con respecto a la hipersomnia secundaria, el Dr. Mostafavi dice: “Por lo general, hay dos diagnósticos comunes que muestran que esto es un síntoma: AOS o insomnio. Sabemos mucho sobre la apnea del sueño y generalmente se soluciona con un dispositivo CPAP o PAP. Si eso por sí solo no lo resuelve, entonces buscamos y ofrecemos otros métodos de tratamiento. El insomnio sería la segunda causa, ya que esto puede ser causado por problemas emocionales, depresión, pensamientos acelerados, problemas físicos / dolor (problemas de próstata masculina), etc. ” Si cree que está experimentando alguno de estos problemas, podría estar causando su hipersomnia.
También dice: “Otro tipo poco común es la hipersomnia idiopática. Se trata de un trastorno del sueño en el que una persona tiene demasiado sueño (hipersomnia) durante el día y tiene grandes dificultades para despertarla. Idiopático significa que no hay una causa clara, es decir, no tener sobrepeso o tener una causa subyacente, etc. Lamentablemente, nadie sabe mucho sobre esto o cómo tratarlo “.
También existen tipos muy raros de hipersomnia, que incluyen:
- Hipersomnia menstrual: en mujeres que tienen somnolencia excesiva cuando están en su ciclo / período. Se va cuando termina su ciclo.
- Síndrome de Kleine Levin: es un trastorno poco común caracterizado por episodios recurrentes de sueño excesivo (hipersomnia) junto con cambios cognitivos y de comportamiento. Las personas afectadas pueden dormir hasta 20 horas al día durante un episodio. La Fundación del Síndrome de Kleine Levin afirma: “Cada episodio dura días, semanas o meses durante los cuales se detienen todas las actividades diarias normales. Las personas no pueden cuidarse a sí mismas ni asistir a la escuela ni al trabajo. Entre episodios, las personas con KLS parecen estar en perfecto estado de salud sin evidencia de disfunción física o conductual. Los episodios de KLS pueden continuar durante 10 años o más. Los medios de comunicación a veces se refieren a KLS como el síndrome de la ‘Bella Durmiente’ ”. 2No existe un consenso general sobre un tratamiento para este trastorno. Algunas personas lo han tratado con una gran cantidad (1000 mg) de esteroides.
¿Cuales son los sintomas?
“Los pacientes a menudo tienen dificultad para despertarse de un sueño prolongado y pueden sentirse desorientados. Otros síntomas pueden incluir ansiedad, aumento de la irritación, disminución de la energía, inquietud, pensamiento lento, habla lenta, pérdida de apetito, alucinaciones y dificultad de memoria. Algunos pacientes pierden la capacidad de funcionar en entornos familiares, sociales, ocupacionales o de otro tipo ”, afirma el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares.
Hay tantos síntomas diferentes, ya que pueden variar en función de si experimenta insomnio primario o secundario. Y si es secundario, los síntomas adicionales pueden provenir de la causa subyacente. Esto significa que es extremadamente importante acudir a su médico o especialista para que le diagnostiquen. ¡Entonces, podrá descubrir qué puede hacer para tratarlo! Algunas formas de ayudar a diagnosticar la hipersomnia son mediante el uso de un diario de sueño, la escala de somnolencia de Epworth , una prueba de latencia múltiple del sueño y un polisomnograma. Los servicios avanzados de medicina del sueño pueden ayudarlo fácilmente en su polisomnograma, ¡ya que ofrecemos pruebas de sueño en el centro !
¿Cómo se puede tratar?
Se pueden recetar estimulantes, como anfetamina, metilfenidato y modafinilo. Otros medicamentos utilizados para tratar la hipersomnia incluyen clonidina, levodopa, bromocriptina, antidepresivos e inhibidores de la monoaminooxidasa. La Fundación Hypersomnia dice: “El oxibato de sodio es un medicamento que se toma al acostarse (y nuevamente durante la noche) que promueve el sueño profundo y mejora la somnolencia diurna en pacientes con narcolepsia”. 3 Se ha demostrado que esto ayuda a las personas con hipersomnia.
También existen opciones no relacionadas con las drogas, como hacer cambios en el comportamiento (por ejemplo, evitar el trabajo nocturno y las actividades sociales que retrasan la hora de acostarse) y la dieta puede ofrecer cierto alivio. Los pacientes deben evitar el alcohol y la cafeína en todo momento, ya que esto puede empeorar la hipersomnia. Como se mencionó anteriormente, si tiene una afección subyacente que causa su hipersomnia, como la apnea del sueño, existen muchas opciones de PAP . Esto le ayudará a respirar durante la noche, para que tenga un sueño más reparador.
Ahora que ha aprendido más sobre la hipersomnia, es hora de ir a su médico y venir a nosotros para una prueba de sueño . Una vez que vea si algo está causando su hipersomnia, ¡estará en el camino correcto para un mejor descanso nocturno! Le deseamos una noche de sueño profundo y siempre estamos aquí para responder cualquier pregunta que pueda tener: ¡ contáctenos hoy!
“Página de información sobre hipersomnia”. Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares , Departamento de Salud de EE. UU.
and Human Services, 27 de marzo de 2019, www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Hypersomnia-Information-Page .
Trotti, Lynn M. “Tratamiento”. Hypersomnia Foundation , mayo de 2019, www.hypersomniafoundation.org/about-treatment .
“¿Qué es el síndrome de Kleine Levin?” Fundación KLS , https://klsfoundation.org/what-is-kleine-levin-syndrome .