Ya sea que experimente síntomas como fatiga repetida durante el día, ronquidos o que se despierte repentinamente con dificultad para respirar, probablemente sea hora de dejar de ignorar los síntomas y enfrentar la posibilidad de que pueda estar lidiando con la apnea del sueño.
Tener apnea del sueño no es nada de lo que avergonzarse. Es un trastorno del sueño que afecta a millones de estadounidenses y se puede controlar con tratamiento. Pero primero, debe averiguar si tiene apnea del sueño y, de ser así, qué tipo de apnea del sueño. En la mayoría de los casos, la forma más sencilla de diagnosticar la apnea del sueño es con una prueba de sueño, y queremos que esté preparado para lo que encontrará durante esa prueba de sueño.
La prueba de sueño de laboratorio
Como su nombre indica, esta prueba del sueño se realiza en un laboratorio. Esta prueba implica que lo conecten a un equipo especializado diseñado para monitorearlo mientras duerme. Mientras duerme, un equipo monitoreará cosas como su frecuencia cardíaca, sus niveles de respiración, sus ondas cerebrales y cualquier movimiento en sus brazos y piernas. Si los resultados muestran que deja de respirar durante la noche, es probable que tenga apnea del sueño.
La prueba del sueño en casa
Si bien es más raro que la prueba de sueño de laboratorio, es posible que su médico le pida que realice una prueba de sus propios hábitos de sueño en casa utilizando una prueba de sueño en casa. Estas pruebas le brindan la oportunidad de experimentar la comodidad de su entorno normal para dormir. Su médico le indicará cómo utilizar una máquina que recopilará información sobre sus hábitos de sueño y le devolverá los resultados a su médico para que los analice.
Las pruebas de sueño tienen que ver con que usted mantenga una rutina normal para que los resultados de su sueño sean precisos. La excepción a esta regla es que si tiende a tomar siestas durante el día, probablemente debería omitirlas el día de su texto para dormir. Tampoco está de más dejar la cafeína el día del examen.
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