La mayoría de las máquinas CPAP ahora incluyen un humidificador completamente integrado (la imagen superior es el CPAP de ResMed más nuevo con un humidificador incorporado) o un humidificador de fácil conexión (la segunda imagen es un dispositivo anterior con un humidificador desmontable sin la cámara de agua).

En esta publicación, explicaremos los beneficios de la humidificación y consejos para hacer que su terapia con CPAP sea lo más cómoda y efectiva posible.

¿Por qué necesito un humidificador para mi CPAP?

Según la Asociación Estadounidense de Apnea del Sueño, es más probable que sufra de vías respiratorias secas o irritadas o incluso hemorragias nasales (epistaxis) si:

1. Vive en un clima seco
2. Tiene más de 60 años (5 veces más probabilidades)
3. Está tomando medicamentos que secan los senos nasales (6 veces más probabilidades)

La resistencia nasal puede promover la respiración por la boca.

Curiosamente, muchas personas piensan que respiran por la nariz por la noche porque nacen así; sin embargo, podría deberse a vías respiratorias secas o apnea del sueño no tratada.

Si su pasaje nasal está seco y congestionado debido a la CPAP, puede terminar respirando por la boca durante la noche, lo que puede causar sequedad e incomodidad adicionales. Dependiendo del tipo de máscara que esté usando, también puede tener una fuga sustancial de aire si termina respirando por la boca y no por la nariz mientras duerme.

Algunas personas respiran por la boca cuando desarrollan apnea del sueño.

La apnea del sueño hace que deje de respirar por la noche durante 10 segundos o más. Cuando esto sucede, sus niveles de oxígeno bajan, lo que hace que su cerebro lo obligue a respirar, lo que generalmente resulta en un fuerte jadeo o ronquido para obtener la mayor cantidad de oxígeno posible. Con el tiempo, puede comenzar a dormir con la boca abierta para adaptarse a la necesidad de más oxígeno.

Se ha demostrado que la humidificación aumenta el cumplimiento de CPAP

Al calentar y humedecer el aire que respira, la humidificación reduce la sequedad de la nariz y la garganta y puede ayudarlo a mantener la boca cerrada mientras duerme. Usar un humidificador puede mejorar la comodidad.

La investigación ha demostrado que el cumplimiento de la CPAP mejora cuando se usa humidificación caliente con terapia, probablemente debido a la reducción de la irritación y la sensación de más frescor al despertar.

Consejos para utilizar su humidificador de forma eficaz:

¿Cuánta y qué tipo de agua debo usar con el humidificador térmico?

La mayoría de los humidificadores vienen con una cámara de agua que tiene una marca de nivel máximo de agua. No vierta agua más allá de esta marca.

El agua utilizada con el humidificador debe ser agua destilada y debe cambiarse diariamente. Consulte su manual de usuario para obtener más información.

¿Qué sucede si mi cámara de agua se queda sin agua durante la noche?

Su dispositivo funcionará con normalidad y seguridad sin agua en la cámara de agua, pero ya no proporcionará humidificación.

¿Necesito mi humidificador cuando viajo?

Algunas personas intentarán reducir el volumen y esperar de su equipaje dejando su humidificador en casa.

Dependiendo de su destino de viaje, puede encontrar que el aire ambiente es lo suficientemente húmedo como para sentirse cómodo sin su humidificador por un par de noches.

Si viaja con su humidificador, asegúrese de que la cámara de agua esté vacía y seca antes de empacarla.

Lea nuestra publicación sobre qué empacar cuando viaje con su CPAP aquí .

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