¿Qué es la apnea del sueño? Causas, síntomas y tratamiento
La apnea del sueño es un trastorno del sueño común y grave que hace que una persona que duerme experimente breves interrupciones en la respiración o respiración superficial durante períodos prolongados. Las personas que padecen apnea del sueño experimentan lapsos en la respiración durante varios segundos hasta unos minutos a la vez, una y otra vez durante el ciclo del sueño. El resultado es una alteración significativa de la vida diaria e incluso graves problemas físicos y mentales.
La apnea del sueño afecta aproximadamente a 20 millones de estadounidenses, casi uno de cada 16 personas, y las estimaciones muestran que los trastornos del sueño afectan a más de 40 millones de personas solo en los Estados Unidos. Las víctimas no pueden lograr un sueño reparador, sin importar cuánto tiempo pasen en la cama. Como resultado, las personas con apnea del sueño sufren muchos efectos y condiciones de salud negativos como resultado de la tensión en su cuerpo y mente. Cuando no se trata, la apnea del sueño puede reducir significativamente la salud y la calidad de vida de una persona.
¡No todo son malas noticias! La apnea del sueño es fácil de diagnosticar y tratar. Una vez que dé el primer paso para determinar si padece este trastorno común, su médico del sueño le brindará varias opciones para abordar las causas subyacentes de la interrupción del sueño, lo que lo ayudará a respirar mejor y dormir mejor.
¿Se pregunta si sus síntomas son señales de advertencia de que tiene apnea del sueño? ¡Responda este breve cuestionario para obtener más información!
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Hemos creado esta guía sobre la apnea del sueño para ayudarlo a comprender más sobre la apnea del sueño, las causas, los síntomas, los factores de riesgo y las opciones de tratamiento. Sigue leyendo para descubrir:
- ¿Qué es la apnea del sueño?
- ¿Qué sucede físicamente durante la apnea del sueño?
- ¿Cuáles son los efectos sobre la salud de la apnea del sueño?
- ¿Cuáles son las consecuencias de no tratar la apnea del sueño?
- Síntomas de la apnea del sueño: ¿cómo puedo saber si tengo apnea del sueño?
- ¿Estoy en peligro de desarrollar apnea del sueño? Factores de riesgo comunes
- ¿Cómo obtengo un diagnóstico de apnea del sueño?
- Opciones de tratamiento: ¿Tendré apnea del sueño a partir de ahora?
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño se define como el cese de la respiración durante el sueño, lo que significa que la respiración se detiene y comienza de nuevo varias veces durante la noche. Este patrón de respiración irregular conduce a una reducción del flujo de oxígeno y una mala calidad del sueño, lo que provoca muchos otros problemas a corto y largo plazo.
¿Por qué la apnea del sueño es tan perturbadora?
Todos hemos escuchado que deberíamos dormir 8 horas por noche, pero ¿qué tipo de sueño y por qué es tan importante? Hay dos tipos de sueño: Movimiento ocular no rápido (NREM) y Movimiento ocular rápido (REM). Los seres humanos necesitan un sueño ligero (NREM) y profundo (REM) para sentirse descansados y para que el sueño sea verdaderamente reparador. El sueño normal y de alta calidad incluye varios ciclos de NREM y REM durante la noche. Cuando un tipo de sueño se interrumpe o no se logra en absoluto, como en el caso de alguien que padece apnea del sueño, es imposible experimentar los efectos de una buena noche de sueño.
Movimiento ocular no rápido (NREM)
En el sueño NREM, que representa alrededor del 70% al 75% de nuestro tiempo de sueño, hay tres etapas principales. Con cada etapa, la función cerebral disminuye.
- Etapa 1: En esta etapa, el sueño es más ligero durante la transición de estar despierto a estar dormido. Si se despierta durante esta etapa, es posible que crea que nunca se durmió.
- Etapa 2: Durante esta etapa, el sueño se profundiza y hay breves ráfagas de actividad cerebral. Es muy raro soñar durante esta etapa.
- Etapa 3: El sueño es más profundo durante esta etapa. La etapa 3 también se llama “sueño de ondas lentas” porque nuestra actividad cerebral se vuelve más constante y se mueve en ondas. Puede ser difícil despertar a alguien cuando está en la Etapa 3. Soñar es posible, pero no es tan común como en el sueño REM, cuando los sueños son más emocionantes.
REM (movimiento ocular rápido)
El sueño REM es una forma única de sueño, que requerimos aproximadamente del 25% al 30% de nuestro sueño total. Sin suficiente sueño REM, es menos probable que las personas sean creativas y más propensas a estar ansiosas o irritables, tener dificultades para concentrarse y experimentar un aumento del apetito. Los escáneres cerebrales durante el sueño REM muestran mucha actividad, casi tanto como alguien durante la vigilia. Los sueños ocurren durante esta etapa del sueño, su frecuencia cardíaca aumenta, sus músculos se paralizan y sus ojos se mueven en varias direcciones (de ahí el nombre).
¿Por qué son importantes los niveles constantes de oxígeno?
En el sueño normal, la respiración de una persona se ralentizará y se volverá constante, entregando un suministro regular de oxígeno a la sangre. Para las personas con apnea del sueño, las caídas frecuentes en el nivel de oxígeno le indican al cerebro que algo anda mal y que necesitan despertarse parcialmente. Como resultado, el sueño de la persona se ve perturbado, lo que hace que sea imposible sumergirse en las etapas de sueño profundo y reparador. Las personas con apnea del sueño severa pueden pasar por este proceso de despertarse parcialmente cientos de veces cada noche. A menudo, las personas no recuerdan que esto sucedió y piensan que han dormido normalmente a pesar de que probablemente estaban roncando, ahogándose y dando vueltas y vueltas. Se despiertan sintiéndose agotados, aturdidos y sin descanso.
¿Cuáles son los resultados de la privación del sueño?
Los resultados de la falta de sueño incluyen algo más que irritabilidad o somnolencia durante el día. La falta de sueño puede contribuir a síntomas más leves como fatiga o somnolencia, ojos hinchados o temblores en las manos, así como a síntomas físicos más graves como torpeza, dificultad para coordinar los movimientos, dolores de cabeza o dolor muscular, obesidad e incluso convulsiones. La falta de sueño tiene un impacto en la salud mental y también causa confusión, lapsos o pérdida de memoria o depresión.
Las personas que padecen apnea del sueño se enfrentan no solo a los efectos negativos de la falta de sueño, como acabamos de destacar, sino también a la tensión de tratar de afrontar la falta de oxígeno durante la noche. Esto ejerce una gran presión sobre el cerebro, el corazón y el resto del cuerpo durante las horas de sueño y vigilia.
¿Cree que puede tener apnea del sueño? Responda este cuestionario de dos minutos para averiguarlo.
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¿Qué sucede físicamente durante la apnea del sueño?
Durante la apnea del sueño, se interrumpe la respiración regular. Esto evita que el paciente reciba suficiente oxígeno y hace que sea imposible conseguir un sueño de buena calidad. Hay tres tipos de apnea del sueño: apnea obstructiva del sueño, apnea central del sueño y apnea del sueño mixta.
Apnea obstructiva del sueño
La apnea obstructiva del sueño (AOS) es la forma más común de apnea del sueño, afecta a unos 18 millones de estadounidenses y representa aproximadamente el 80% de los casos de apnea del sueño. Es causada por una obstrucción física de las vías respiratorias durante el sueño cuando el tejido en la parte posterior de la garganta colapsa. Esto dificulta o imposibilita la respiración del durmiente, lo que a su vez provoca un despertar parcial y una interrupción del sueño. Esto hace que los pacientes ronquen fuerte o hagan ruidos de asfixia durante el sueño. En otras palabras, las personas con AOS tienen un problema “mecánico” con el tejido de la boca y la garganta que bloquea el paso del aire.
Apnea central del sueño
La apnea central del sueño (CSA) ocurre cuando el cerebro no envía señales al cuerpo para que respire. CSA es un problema neurológico. Los pacientes con esta afección pueden respirar físicamente, excepto que su cerebro no les dice que lo hagan. Esto hace que el dióxido de carbono se acumule en el cuerpo y los niveles de oxígeno bajen. A menudo (pero no siempre), la CSA se asocia con otras afecciones médicas graves, como insuficiencia cardíaca congestiva, insuficiencia renal o enfermedades neurológicas como la enfermedad de Parkinson.
Apnea del sueño mixta
La apnea del sueño “mixta” o “compleja” es una combinación de apnea obstructiva del sueño (anatómica) y apnea central del sueño (neurológica). Puede explicarse como un evento central que se convierte en un evento obstructivo.
¿Cuáles son los efectos sobre la salud de la apnea del sueño?
Los efectos de la apnea del sueño no se limitan a su cuerpo o mente. El resultado de no lograr un sueño de alta calidad de manera constante puede afectar el desempeño laboral e incluso las relaciones personales.
Cómo afecta la apnea del sueño al cuerpo
La falta de oxígeno que ocurre durante una apnea ejerce una gran presión sobre su cuerpo. El corazón lucha por bombear suficiente sangre por el cuerpo, lo que puede contribuir a las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta. Otras condiciones como diabetes, daño hepático, baja fertilidad y disfunción sexual también se han relacionado con la apnea del sueño.
Cómo afecta la apnea del sueño al cerebro
La falta de oxígeno y la falta de sueño afectan su cerebro. La investigación ha demostrado que la apnea del sueño en realidad disminuye la cantidad de materia blanca y gris en el cerebro [15] [16] , lo que significa que los pacientes experimentan una función cognitiva y una memoria disminuidas, lo que los pone en mayor riesgo de desarrollar demencia.
Cómo la apnea del sueño afecta la mente
La apnea del sueño puede causar daño mental y emocional. La falta de sueño causa estrés, mal humor e irritabilidad, lo que hace que la víctima se sienta miserable. Durante períodos prolongados de privación del sueño, puede resultar difícil mantener las relaciones, incluso con la pareja o la familia. Como era de esperar, la apnea del sueño se ha relacionado con la depresión.
Cómo la apnea del sueño afecta las relaciones
Los efectos de la apnea del sueño no se limitan a la persona que padece este trastorno. A medida que los síntomas como la irritabilidad y la reducción del deseo sexual se vuelven más pronunciados, pueden afectar a la pareja, la familia, los amigos e incluso los colegas de la persona que sufre. En casos extremos, los ronquidos, dar vueltas y vueltas, y la disminución de la intimidad o la fertilidad pueden alienar a la pareja y provocar rupturas en las relaciones.
¿Se pregunta si padece apnea del sueño? Comience hoy mismo con una consulta con uno de nuestros especialistas en sueño.
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¿Cuáles son las consecuencias de no tratar la apnea del sueño?
Buscar tratamiento puede resultar incómodo, pero es importante: las consecuencias de dejar este trastorno del sueño son muy reales. De hecho, un estudio de 18 años encontró que las personas con apnea del sueño tenían tres veces más probabilidades de morir por cualquier causa [1] durante el estudio que las personas sanas. Así es: los pacientes con apnea del sueño mueren tres veces más que los que duermen normalmente. Estos son solo algunos de los riesgos para la salud asociados con la apnea del sueño.
Cardiopatía
La apnea del sueño representa una amenaza real para las personas que padecen enfermedades cardíacas u otros problemas cardíacos. Sabías:
- Las personas con apnea del sueño tienen más probabilidades de tener presión arterial alta, arritmias cardíacas, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardíaca.
- El 50% o más de los pacientes cardiovasculares tienen apnea del sueño, en comparación con menos del 5% en la población general [2] [3]
- En los pacientes con insuficiencia cardíaca, los que padecían apnea del sueño murieron al doble que los que dormían sanos [4]
Hipertensión
La apnea del sueño tiene un impacto en la presión arterial, lo que empeora los síntomas existentes:
- La gravedad de la apnea del sueño se correlaciona directamente con el aumento de la presión arterial, independientemente del sexo, la edad y otros factores [5] [6]
- El 37% de las personas con presión arterial alta y el 83% de las personas con hipertensión resistente a los medicamentos tienen apnea del sueño [7] [8]
- Las personas con apnea del sueño de moderada a grave tienen tres veces más probabilidades de tener presión arterial alta que sus contrapartes sanas [9]
Carrera
Los accidentes cerebrovasculares y la apnea del sueño a menudo están relacionados y pueden afectar las posibilidades de una recuperación normal:
- El 65% de los pacientes con accidente cerebrovascular tienen apnea del sueño [10]
- Hasta el 50% de los accidentes cerebrovasculares ocurren por la noche o dentro de una hora después de despertarse, justo cuando la apnea del sueño está ejerciendo la mayor presión sobre el cuerpo [10]
- Los pacientes con accidente cerebrovascular y apnea del sueño tienen tasas de mortalidad más altas y funcionan peor que los que duermen normalmente [11]
Diabetes
La diabetes y la apnea del sueño tienen una estrecha relación:
- La mitad de las personas con diabetes tipo 2 tienen apnea del sueño [12]
- Las personas con apnea del sueño de moderada a grave tienen más del doble de probabilidades de ser diagnosticadas con diabetes [13]
- La apnea del sueño se asocia con un aumento de la intolerancia a la glucosa y la resistencia a la insulina [14]
Daño cognitivo / demencia
Como se señaló anteriormente, existe un vínculo comprobado entre la apnea del sueño y la función cognitiva:
- Las personas con apnea del sueño experimentan irritabilidad, falta de concentración, deterioro de la memoria y olvidos.
- Los estudios han demostrado que la concentración de materia gris y el tamaño de las partes del cerebro importantes para la formación de la memoria se reducen en pacientes con apnea del sueño [15] [16]
- Las personas con apnea del sueño experimentan la aparición de la demencia 10 años antes que las personas que duermen normalmente (a los 77 años frente a los 90 años) [17]
Disfunción sexual
- La apnea del sueño puede afectar su vida amorosa y su salud reproductiva:
- Los hombres con disfunción eréctil tienen más del doble de probabilidades de tener apnea del sueño [18]
- La falta de sueño disminuye el deseo sexual en las mujeres [19] y afecta la fertilidad, lo que dificulta la concepción [20].
- Las parejas en las que uno o ambos padecen un trastorno del sueño pueden tener problemas para concebir
Mayor riesgo de accidentes
La apnea del sueño lo pone en riesgo de sufrir accidentes graves:
- Las personas con apnea del sueño tienen 2-3 veces más probabilidades de sufrir un accidente automovilístico [21]
- Conducir con falta de sueño es tan peligroso como conducir ebrio; ambos tienen el doble de riesgo de sufrir un accidente [22]
¿Le preocupan los efectos negativos de la apnea del sueño? Afortunadamente, el tratamiento de la apnea del sueño puede prevenir o incluso revertir algunos de estos efectos negativos para la salud. Comience con un estudio del sueño para evaluar la apnea del sueño:
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Síntomas de la apnea del sueño: ¿cómo puedo saber si tengo apnea del sueño?
La gran mayoría de las personas con apnea del sueño no saben que tienen el trastorno del sueño; ¡el 80% de los casos no se diagnostican! De hecho, es posible que hasta el 93% de las mujeres y el 82% de los hombres con apnea del sueño de moderada a grave no sepan que tienen un trastorno del sueño.
Muchas personas ignoran los efectos de la apnea del sueño como envejecimiento, estrés o simplemente cansancio. O quizás no se den cuenta de por qué se sienten así. Por eso es tan importante revisar los signos y síntomas para ver si padece apnea del sueño, para que pueda comenzar el tratamiento y comenzar a beneficiarse de una noche de sueño normal.
¿Sufre de estos síntomas de apnea del sueño?
Como discutimos anteriormente, existen muchas señales de advertencia de que podría tener apnea del sueño, que incluyen:
- Somnolencia excesiva durante el día: las personas con apnea del sueño son incapaces de conseguir un sueño reparador, lo que significa que están crónicamente privadas de sueño, sin importar cuánto tiempo pasen en la cama. Si está constantemente agotado, la apnea del sueño podría ser la causa.
- Disminución de la atención, falta de concentración, falta de energía, irritabilidad: muchos de los problemas de estado de ánimo y de concentración asociados con no dormir lo suficiente son características constantes de la apnea del sueño.
- Disminución de la memoria: la mala calidad del sueño disminuye su capacidad de recordar. Además, la privación prolongada de oxígeno puede dañar su cerebro.
- Dormir mal por la noche: si tiene problemas para dormir por la noche, o si tiene que levantarse con frecuencia para ir al baño, esto indica la mala calidad del sueño causada por la apnea del sueño.
- Ronquidos: las personas que roncan tienen más probabilidades de sufrir apnea del sueño.
- Sonidos de asfixia o períodos de no respirar por la noche: durante una apnea, una persona deja de respirar y puede comenzar a jadear, ahogarse o resoplar. Si nota esto en un compañero de cama, o si se despierta por la noche jadeando, esta es una señal de advertencia grave.
- Despertarse con la boca seca, dolor de garganta o dolor de cabeza: todos estos son efectos secundarios de una intensa noche de sueño.
- Otras condiciones de salud: la apnea del sueño está fuertemente correlacionada con varios otros problemas de salud, sobre todo enfermedades cardíacas y presión arterial alta. Si tiene estas afecciones, la apnea del sueño podría empeorarlas.
Si alguno de esos síntomas le resulta familiar o si tiene otras afecciones que podrían aumentar su riesgo de padecer apnea del sueño, no espere más para hablar con su médico del sueño sobre la realización de la prueba. ¡Solicite un estudio del sueño hoy mismo!
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¿Estoy en peligro de desarrollar apnea del sueño? Factores de riesgo comunes
La apnea obstructiva del sueño (AOS), el tipo más común de apnea del sueño, se produce cuando el tejido de la parte posterior de la garganta se hunde en las vías respiratorias y bloquea la respiración. Ciertos comportamientos y atributos físicos pueden hacer que sea más probable que experimente este tipo de bloqueo, lo que lo pone en riesgo de padecer este trastorno.
¿Quién padece apnea del sueño?
La apnea del sueño es más común en los hombres y el riesgo tiende a aumentar una vez que alguien alcanza la mediana edad. Sin embargo, la apnea del sueño se puede encontrar en prácticamente cualquier persona: personas de cualquier edad, mujeres y niños pueden desarrollar este trastorno.
¿Cuáles son los factores de riesgo físico?
Puede tener riesgo de padecer apnea del sueño si cumple con estos criterios:
- Tener sobrepeso: Tener sobrepeso u obesidad es uno de los factores de riesgo más importantes. Aproximadamente el 50% de las personas con apnea obstructiva del sueño tienen sobrepeso. Cuando la grasa se acumula alrededor de las vías respiratorias superiores, puede cambiar la forma de las vías respiratorias o el peso adicional puede hacer que sea más probable que el tejido de la garganta colapse durante el sueño.
- Un cuello grande: este es otro indicador físico muy importante, que los médicos suelen usar para medir la probabilidad de que alguien tenga apnea del sueño. Se considera que las personas con una circunferencia del cuello mayor de 17 pulgadas para los hombres y de 15 pulgadas para las mujeres tienen un mayor riesgo de padecer AOS.
- Una mandíbula pequeña: las personas con mandíbulas pequeñas tienen la lengua asentada más atrás en la boca, lo que aumenta la probabilidad de que caiga en las vías respiratorias.
- Amígdalas o adenoides grandes: esto es particularmente problemático en los niños. Si las amígdalas son lo suficientemente grandes, en realidad pueden obstruir la garganta y causar apnea del sueño.
- Presión arterial alta y diabetes: la apnea del sueño está relacionada con estas otras condiciones de salud y su historial médico familiar también puede influir.
- Congestión nasal: la dificultad para respirar por la nariz, debido a alergias o un tabique desviado, por ejemplo, puede aumentar la probabilidad de apnea del sueño.
¿Algunas acciones aumentarán el riesgo de desarrollar apnea del sueño?
Sí, hay ciertas acciones que pueden exacerbar o aumentar la probabilidad de que ocurra una apnea, que incluyen:
- Fumar: la inflamación y el daño pulmonar causado por fumar significa que los fumadores tienen una probabilidad significativamente mayor de padecer el trastorno.
- Beber alcohol: el alcohol puede hacer que los músculos de la garganta se relajen más de lo habitual.
- Dormir boca arriba: durante el sueño boca arriba, la gravedad empuja la lengua hacia la garganta, reduciendo el flujo de aire. Si tiene apnea del sueño, dormir boca abajo es una buena opción.
¿Cómo puedo reducir mis posibilidades de desarrollar apnea del sueño?
En general, hacer suficiente ejercicio, mantener un peso saludable, llevar una dieta equilibrada y cuidar su cuerpo disminuye el riesgo de desarrollar apnea del sueño.
¿Tiene alguna inquietud? ¡Háblanos!
Es normal sentirse preocupado por la posibilidad de tener apnea del sueño, pero nuestro equipo experimentado y nuestras cómodas instalaciones harán que diagnosticar y abordar su trastorno del sueño sea fácil y sencillo, ayudándole a comenzar a sentirse como usted mismo nuevamente. Solicite una consulta con uno de nuestros médicos del sueño si cree que puede estar en riesgo o cree que padece apnea del sueño.
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¿Cómo obtengo un diagnóstico de apnea del sueño?
La apnea del sueño se diagnostica mediante una prueba simple que registra métricas como el pulso, la dificultad para respirar, el movimiento, las ondas cerebrales y la cantidad de oxígeno en su cuerpo. Esto puede suceder de dos maneras: visitando un centro del sueño o realizando la prueba en casa. Durante su prueba, si experimenta cinco o más períodos en los que deja de respirar, es probable que le diagnostiquen apnea del sueño.
Prueba del sueño en el hogar versus un estudio del sueño en el centro: ¿Cuál es el adecuado para usted?
Si necesita hacerse una prueba para detectar un trastorno del sueño, hay dos tipos principales de pruebas disponibles: Prueba del sueño en el hogar (HST) o una estadía tradicional durante la noche en un centro del sueño, que es como un hotel y tiene todas las comodidades que necesita para una buena noche de descanso.
Prueba de sueño en el centro (polisomnograma)
Un estudio del sueño tradicional se lleva a cabo en un centro del sueño. Dormirá durante la noche en una habitación privada y cómoda que tiene todo lo que espera tener en su dormitorio en casa, incluidos sus propios baños y duchas. Las pruebas en el centro permiten un monitoreo detallado de sus ondas cerebrales, la saturación de oxígeno, el movimiento de las piernas y otros puntos de referencia críticos para diagnosticar una variedad de trastornos del sueño. Un técnico supervisa su prueba durante toda la noche para garantizar los resultados más detallados posibles.
Prueba de sueño en casa (HST)
Una prueba de sueño en casa se realiza en la comodidad y conveniencia de su hogar. Antes de la prueba, un técnico le indicará cómo utilizar la máquina de pruebas casera. Luego, regresa a casa, enciende la máquina y duerme en su propia cama mientras la máquina registra métricas como su pulso y el esfuerzo requerido para respirar. Es una forma sencilla y cómoda de evaluar si padece un trastorno del sueño.
¿Qué tipo de prueba debo hacerme?
Ambos tipos de pruebas tienen beneficios. A continuación, destacamos por qué usted y su médico del sueño podrían considerar elegir uno sobre el otro.
3 razones para realizar un estudio del sueño en el centro
- Detalle: la minuciosidad de los sensores que se utilizan durante una prueba nocturna puede detectar una variedad de trastornos del sueño, desde la apnea del sueño hasta el síndrome de piernas inquietas.
- Precisión: la presencia de un técnico y los sensores detallados garantizan que la prueba se realice de acuerdo con el plan y que obtenga los datos que necesita.
- Integridad: los estudios en el centro pueden detectar todo tipo de trastornos del sueño y pueden controlar todo tipo de pacientes, incluidos los niños.
3 razones para hacerse una prueba de sueño en casa
- Comodidad: Hacer el examen en su propia casa le permite dormir en un ambiente familiar y cómodo.
- Accesibilidad: HST es conveniente porque no tiene que pasar la noche en un centro de descanso. Esto lo hace accesible para aquellos que están confinados en casa, como los ancianos o aquellos con enfermedades o problemas de movilidad.
- Costo: las pruebas caseras pueden ser menos costosas. Si tiene alguna inquietud sobre lo que cubrirá su seguro, hable con nosotros: estamos contratados y estamos en la red con cientos de compañías de seguros, lo que mantiene sus costos lo más bajos posible.
Comience hoy mismo: solicite un estudio del sueño y nuestros médicos del sueño lo ayudarán a decidir qué prueba del sueño será la más cómoda y conveniente para usted.
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Opciones de tratamiento: ¿Tendré apnea del sueño a partir de ahora?
¡La buena noticia es que la apnea del sueño es totalmente tratable! Existe una variedad de opciones de tratamiento para los pacientes a los que se les ha diagnosticado apnea del sueño. Descubra algunos de los tratamientos más habituales a continuación:
Terapia CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias)
Los dispositivos de presión positiva continua en las vías respiratorias (también conocidos como PAP o CPAP) suministran aire ambiente presurizado a través de la garganta, manteniendo las vías respiratorias abiertas y eliminando los “eventos de apnea” que dificultan el sueño. El aire presurizado se administra a través de un tubo y una máscara que se coloca sobre la cara. Simplemente deberá ponerse la máscara cuando esté listo para conciliar el sueño y respirar normalmente. La CPAP es el tratamiento más eficaz para la apnea del sueño y puede mejorar potencialmente el sueño del paciente durante la noche, aumentando drásticamente la calidad de vida de las personas afectadas por la apnea del sueño.
Ventajas y consideraciones de CPAP
- Ventajas: PAP es el tratamiento más eficaz y probado de la apnea del sueño. El tratamiento con CPAP es casi 100% efectivo para eliminar los efectos negativos de la apnea del sueño y es su mejor opción para curar la apnea del sueño.
- Consideraciones: Se debe usar un dispositivo CPAP todas las noches para que sea efectivo. Los nuevos desarrollos significan que son más pequeños, más silenciosos y más cómodos y tecnológicamente avanzados que nunca.
Consulte nuestras Preguntas frecuentes para nuevos usuarios de PAP .
Cirugía de apnea del sueño
La cirugía de la apnea del sueño es menos eficaz que el tratamiento con PAP. Es más invasivo y puede conllevar complicaciones y un período de recuperación. Sin embargo, puede ser eficaz en determinadas circunstancias y puede ser necesario si el tratamiento con PAP no funciona para una persona.
Hay muchos tipos diferentes de cirugías que intentan curar la apnea del sueño. Éstos son algunos de los más comunes:
- Extracción de tejido de la garganta: algunos tipos de cirugía eliminan físicamente parte del tejido que vuelve a la garganta durante una apnea. El tejido extraído puede incluir la úvula, parte del techo de la boca, las amígdalas e incluso parte de la lengua.
- Extirpación de amígdalas y adenoides en niños: este tipo de cirugía tiene un éxito notable, con una tasa de éxito del 75% al 100% en niños con amígdalas demasiado grandes.
- Cirugía de avance bimaxilar: implica mover hacia adelante tanto la mandíbula superior como la inferior para expandir las vías respiratorias.
- Estimulación de las vías respiratorias superiores: este tipo de cirugía implica colocar un generador de pulsos dentro del cuerpo que envía pulsos eléctricos a la lengua, lo que hace que se mueva hacia adelante y abra las vías respiratorias.
Ventajas y consideraciones de la cirugía de apnea del sueño
- Ventajas: la cirugía puede ser eficaz en determinadas situaciones y elimina el problema del cumplimiento de la PAP.
- Consideraciones: La cirugía es mucho menos efectiva que el tratamiento con CPAP. Además, es invasivo y puede implicar riesgos.
Dispositivos dentales para la apnea del sueño
Los dispositivos dentales funcionan al tratar de evitar que el tejido de la garganta se hunda hacia la tráquea. Hay dos tipos principales:
- Dispositivo de avance mandibular (MAD): empuja la mandíbula inferior hacia adelante y hacia abajo, lo que ayuda a prevenir el bloqueo de las vías respiratorias.
- Dispositivo de reentrenamiento de la lengua (TRD): esta es una férula que mantiene la lengua en una posición hacia adelante, evitando que caiga hacia atrás durante el sueño y obstruya las vías respiratorias.
- Los dispositivos dentales tampoco son tan efectivos como el tratamiento PAP, pero pueden ser una opción para las personas que no pueden comprometerse con el cumplimiento del PAP.
Ventajas y consideraciones para los dispositivos dentales para la apnea del sueño
- Ventajas: Son una forma conveniente de tratar la apnea del sueño y pueden ser más cómodas que la PAP. Pueden ser un tratamiento eficaz para personas con apnea del sueño leve.
- Consideraciones: Pueden ser costosas o causar alteración de la posición de los dientes a largo plazo. No son tan efectivos como la terapia PAP.
La apnea del sueño afecta a los pacientes de muchas maneras. Más allá de causar somnolencia regular, puede provocar enfermedades graves, problemas de salud mental y generar estrés innecesario en las relaciones.
El diagnóstico y el tratamiento de la apnea del sueño son sencillos y no tienen por qué ser incómodos o inconvenientes. Dé los primeros pasos para recuperar su energía, mejorar sus relaciones y sentirse como usted mismo nuevamente. ¡Programe una consulta ahora!
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