La hipersomnia es una afección grave del sueño que, si no se trata, puede contribuir a una mala salud física y mental. Afortunadamente, es diagnosticable y tratable. Es importante tener en cuenta que aunque la hipersomnia y la apnea del sueño pueden superponerse con ciertas características, no son lo mismo. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre la relación entre los dos trastornos del sueño.
Hipersomnia
La hipersomnia idiopática es un trastorno del sueño que causa somnolencia excesiva durante el día, incluso cuando cree que ha dormido lo suficiente. Hace que sea increíblemente difícil levantarse después de dormir y nunca hay una sensación de estar renovado. Es una afección poco común que afecta del 4 al 6 por ciento de la población y tiene una mayor prevalencia en hombres que en mujeres.
Síntomas
Tener hipersomnia no diagnosticada no es una vida fácil de vivir. Los adultos necesitan un mínimo de 7 horas de sueño cada noche. Para una persona con hipersomnia, ninguna cantidad se siente suficiente para descansar por completo. Aquellos que padecen el trastorno a menudo tienen dificultad para pensar con claridad y están letárgicos. Estas personas pueden tener dificultades para mantenerse despiertas en casi todas partes. También puede resultarles cada vez más difícil conectarse socialmente con su familia y amigos.
Causas
Hay dos tipos o causas diferentes de hipersomnia. Son hipersomnia primaria y secundaria 1 . La hipersomnia primaria es cuando no hay una causa conocida debido a la falta de otras condiciones médicas presentes. La hipersomnia idiopática secundaria es causada por una variedad de otras condiciones médicas.
El término “idiopático” significa causa desconocida. No existe una causa clara y definida, ya que puede deberse a una variedad de condiciones médicas o escenarios diferentes para cada individuo.
- La privación del sueño
- Obesidad
- Genética (hereditaria)
- Enfermedades neurológicas (Parkinson, esclerosis múltiple)
- Trastornos del sueño (narcolepsia, apnea del sueño)
- Medicamentos o abstinencia de medicamentos
Por lo general, se diagnostica por primera vez en la edad adulta temprana, pero puede ocurrir en cualquier momento.
Hipersomnia y apnea del sueño
Muchas personas con apnea del sueño pueden desarrollar hipersomnia. La apnea del sueño puede ser la causa directa de la hipersomnia de una persona. Cuando un paciente describe por primera vez síntomas que muestran marcadores de hipersomnia, siempre existe la posibilidad de que la apnea del sueño sea la causa 2 . El médico le hará al paciente una serie de preguntas para determinar si es posible que deba hacer algunos ajustes simples en su estilo de vida o si está ocurriendo un problema subyacente más grave. Es por eso que una prueba del sueño, que es una de las primeras líneas de acción para obtener un pronóstico si se sospecha de apnea del sueño, es normalmente el siguiente paso.
Cómo tratar la hipersomnia
La forma en que se tratará la hipersomnia dependerá de lo que el médico crea que puede estar causando el trastorno.
Naturalmente
Hay formas de tratar este trastorno sin intervención farmacológica. A algunos pacientes se les puede recomendar que adopten una higiene del sueño saludable o incluso un cambio en la dieta. Se les aconsejará que encuentren tiempo para incorporar más horas de sueño en sus horarios y seguir un horario de sueño constante, incluso si eso significa tener que decir no a algunas actividades sociales. Otra opción de tratamiento que se puede recetar es la terapia CPAP si al individuo también se le diagnostica apnea del sueño después de someterse a un estudio del sueño.
Medicinalmente
Si estos enfoques no ayudan, se pueden recetar medicamentos para ayudar a tratar la afección. Los que se recetan con mayor frecuencia son estimulantes como la anfetamina. Sin embargo, también se pueden incluir antidepresivos, inhibidores de clonidina y monoaminooxidasa.
Prueba de sueño
Debido a que la apnea del sueño es a menudo una causa de hipersomnia, la prueba del sueño suele ser la mejor manera de saber si este es el caso de cada paciente. La prueba es sencilla e indolora. Generalmente, las pruebas se realizan durante la noche en un laboratorio mientras el paciente duerme en una habitación muy similar a una habitación de hotel agradable y cómoda. Se colocan electrodos en la cabeza para controlar la actividad y las alteraciones del sueño. Luego, los datos se recopilarán y enviarán al médico tratante para determinar un plan de tratamiento. Esta es realmente la mejor manera de saber si la apnea del sueño está causando la hipersomnia.
Si bien la hipersomnia puede ser extremadamente difícil de vivir, es importante recordar que existen opciones de tratamiento disponibles. Si usted o un ser querido muestra constantemente signos de hipersomnia, busque ayuda hoy.
- Dauvilliers, Y. y Buguet, A. (2005). Hipersomnia. Diálogos en neurociencia clínica , 7 (4), 347–356.
- Por qué la somnolencia excesiva puede persistir en pacientes con AOS que reciben un tratamiento adecuado con CPAP. P. Castiglioni, C. Lombardi, P. Cortelli, G. Parati. European Respiratory Journal, enero de 2012, 39 (1) 226-227; DOI: 10.1183 / 09031936.00147111