“Dormí donde pude. Veinte minutos a la hora del almuerzo. Durante las reuniones de producción. En mi carro. Recuerdo que me llenó de rabia cuando la gente sin hijos hablaba sobre el brunch “. ¿Suena como usted después de una noche de sueño horrible? Ese es el relato sardónico de Amy Poehler , actriz, comediante, escritora, productora y mujer renacentista con niños y apnea del sueño.
Uno pensaría que las celebridades podrían contratar a alguien para que duerma por ellos, pero al igual que nosotros, las personas normales, sufren de trastornos del sueño que interrumpen cada fibra de su día. En sus memorias Yes Please , recientemente publicadas , Amy compara la privación del sueño después de los niños “con lo que debe sentirse al caminar sobre la luna y llorar todo el tiempo porque habías escuchado que se suponía que la luna era grandiosa pero en verdad apesta totalmente. ”
Una imagen abismalmente colorida de hecho, pero no muy lejos de lo que sienten las personas privadas de sueño a medida que se deprimen, pierden la concentración y la capacidad de razonamiento, aumentan de peso o lidian con problemas de juicio. Ya sea una caminata lunar o un viaje al parque, la falta de sueño puede sofocar la alegría de las actividades que de otro modo serían positivas.
A la edad de 40 años, Amy finalmente fue a un centro del sueño como Advanced Sleep Medicine Services. Le diagnosticaron apnea del sueño , un trastorno del sueño en el que una persona se detiene y comienza a respirar repetidamente. Los ronquidos fuertes , sentirse fatigado después de una noche de sueño completo y despertarse con dolores de cabeza son a menudo indicadores de esta afección potencialmente grave. Se estima que 38.000 personas mueren cada año por complicaciones asociadas con la apnea del sueño.
¿También podrías estar sufriendo de un trastorno del sueño? Responda nuestro breve cuestionario para ver si sus síntomas pueden ser indicativos y contáctenos para recibir un diagnóstico y plan de tratamiento adecuados.
“Una buena noche de sueño puede ayudarte a darte cuenta de que no debes romper con alguien”, escribe Poehler, “o estás siendo demasiado duro con tu amigo, o realmente correrás la carrera o el juego o conseguirás el trabajo. Dormir te ayuda a ganar en la vida “.
¡Empiece a ganar en la vida de nuevo! ¡Hable con su médico sobre una prueba de sueño o hable con nosotros en Advanced Sleep Medicine Services!
Crédito de la foto: fashiontalenet
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