En un país donde 1/5 de los adultos no duermen lo suficiente, ¡estar cansado suena como la norma! En nuestra última publicación, hablamos sobre los peligros de la falta de sueño . Pero, ¿qué pasa si todavía estás cansado a pesar de que duermes lo suficiente, o incluso más de lo normal? Esta condición de estar constantemente somnoliento y quizás dormir excesivamente se llama hipersomnia.
¿Qué es la hipersomnia?
“Borrachera del sueño”
Las personas con hipersomnia experimentan somnolencia diurna excesiva. Con frecuencia sienten la necesidad de tomar una siesta durante el día. Incluso cuando duermen, las personas con hipersomnia no se sienten más alerta ni menos cansadas. Experimentan un sueño reparador y embriaguez del sueño (dificultad para despertarse, acompañado de aturdimiento y desorientación). Las víctimas informan de una gran dificultad para despertar del sueño, lo que puede causar una dificultad considerable para cumplir con las responsabilidades escolares , laborales y de la vida. 1
Hay una variedad de causas de hipersomnia. puede ser el resultado de otro trastorno del sueño, como apnea del sueño o narcolepsia. También puede resultar del abuso de drogas o alcohol, o de un problema físico como un traumatismo craneal. Incluso puede ser el resultado de un problema con el sistema nervioso (lea a continuación).
Hipersomnia idiopática: un anestésico natural
La hipersomnia idiopática es un tipo específico de hipersomnia. Parece ser causado por una disfunción del sistema nervioso que hace que el sistema nervioso produzca una pequeña molécula. Aunque la composición de esta molécula no se conoce del todo, esencialmente actúa como un anestésico en el cerebro.
Diagnóstico
La mayoría de los casos de hipersomnia tardan mucho en diagnosticarse correctamente. Se puede pensar que los adolescentes afectados padecen cambios normales de adolescentes en los ritmos circadianos que les dificultan levantarse por la mañana. Otros pueden ser acusados de ser perezosos, tener malos hábitos de sueño o estar afectados por la depresión.
Dado que la hipersomnia tiene tantas causas posibles, es posible que deba consultar con su médico para averiguar qué está desencadenando su somnolencia excesiva y la mejor manera de abordarla. Si constantemente se siente cansado después de dormir las horas recomendadas , es importante hablar con un médico. Algunos tratamientos posibles incluyen medicamentos que se desarrollaron para revertir la anestesia, estimulantes y, curiosamente, medicamentos para dormir por la noche para mejorar la calidad del sueño.
Nota: Esta publicación se publicó originalmente el 6 de junio de 2015. Se revisó para su precisión el 10 de junio de 2015.
Fuentes:
1) Hypersomnia Foundation
2) Medline Plus: Institutos Nacionales de Salud
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