La apnea del sueño puede ocurrir en cualquier grupo demográfico, pero esta condición, en la que los pacientes dejan de respirar involuntariamente, es particularmente frecuente entre los jugadores de fútbol profesional. ¿Sabías que hasta un tercio de los jugadores de la NFL tienen apnea del sueño ? Desafortunadamente, el tamaño y la fuerza que permiten a los jugadores de fútbol profesional sobresalir en su deporte aumentan el riesgo de comprometer la salud fuera del campo. En particular, Reggie White, quien jugó tanto para los Green Bay Packers como para los Philadelphia Eagles, murió a los cuarenta y pocos años. Según los informes, su muerte prematura se debió, en parte, a complicaciones de la apnea del sueño (vea una lista de otras celebridades que tienen apnea del sueño aquí ).
Un estudio reciente, realizado por The New England Journal of Medicine, evaluó recientemente a cincuenta y dos jugadores profesionales de ocho equipos de la NFL seleccionados al azar. El estudio concluyó que la apnea obstructiva del sueño fue aproximadamente cinco veces mayor en estos sujetos que en adultos de edad similar sometidos a las mismas pruebas.
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es un trastorno del sueño común definido como la interrupción de la respiración durante el sueño. Esto conduce a una reducción del flujo de oxígeno y una mala calidad del sueño.
Cuando los niveles de oxígeno bajan durante la apnea del sueño, el cerebro le indica al cuerpo que se despierte parcialmente. El sueño de la persona se ve perturbado y nunca se le permite hundirse en etapas de sueño profundo y reparador. Las personas con apnea del sueño grave pueden pasar por este proceso cientos de veces cada noche. A menudo, las personas no recuerdan que esto sucedió y piensan que han dormido con normalidad. Sin embargo, se despiertan sintiéndose agotados, aturdidos y sin descanso.
Las personas que padecen apnea del sueño se enfrentan no solo a los efectos negativos de la falta de sueño, sino también a la tensión de tratar de lidiar con la falta de oxígeno por la noche. Esto ejerce una gran presión sobre el cerebro, el corazón y el resto del cuerpo.
Las complicaciones de la apnea del sueño para deportistas
Los atletas profesionales, así como otras personas que experimentan apnea del sueño, presentan una disminución del tiempo de reacción y deterioro cognitivo mientras están despiertos, lo que aumenta el riesgo de accidentes y lesiones.
Sin tratamiento, los pacientes con apnea del sueño son más susceptibles a sufrir accidentes cerebrovasculares, hipertensión arterial y enfermedades cardíacas , todo lo cual podría provocar una muerte prematura .
Efectos de la apnea del sueño en la jubilación
Desafortunadamente, es probable que la apnea obstructiva del sueño siga a los jugadores de fútbol hasta la jubilación incluso después del final de sus carreras. Según el Colegio Estadounidense de Cardiología, un estudio de 167 jugadores de fútbol retirados descubrió que un asombroso sesenta por ciento de ellos promedió un poco más de 18 episodios de trastornos del sueño cada hora de sueño. También encontraron que el 38.5 por ciento de los mismos jugadores profesionales tenían presión arterial alta.
Cómo tratar la apnea del sueño
El mejor consejo para deportistas y no deportistas es controlar activamente su salud y peso a medida que disminuye su nivel de actividad física. El aumento de peso , particularmente en el área del cuello y el pecho, aumenta en gran medida la probabilidad de padecer apnea del sueño.
Para detectar el trastorno temprano, se debe estar atento a las señales de advertencia; incluyen ronquidos o silencio respiratorio repentino, seguido a menudo por sonidos de jadeo o ahogo. Al despertar, es probable que la persona que sufre de apnea del sueño sea olvidadiza, muestre poca energía o somnolencia, pérdida de la libido o mal humor. Los dolores de cabeza matutinos también son un indicador común de apnea.
La apnea del sueño se diagnostica fácilmente con un estudio del sueño durante la noche en el centro o con una prueba de sueño en el hogar en la comodidad de la propia cama.
Solicita un estudio del sueño.
Fuente:
http://abcnews.go.com/GMA/story?id=125403&page=1
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