La apnea del sueño es un problema grave. Si aún no lo cree, esto debería convencerlo: un estudio de 18 años encontró que las personas con apnea del sueño tenían 3 veces más probabilidades de morir durante el estudio que las personas sanas, por cualquier causa 1 .
Así es: los pacientes con apnea del sueño mueren a una tasa 3 veces mayor que las personas que duermen normalmente.
La apnea del sueño a menudo se etiqueta como un trastorno del sueño … pero eso no da una idea completa de cómo esta condición afecta su cuerpo y su salud en general. Conozca las consecuencias reales y graves de la apnea del sueño.
Efectos sobre la salud de la apnea del sueño
¿A qué partes del cuerpo afecta la apnea del sueño?
La apnea del sueño afecta:
- Su sistema cardiovascular , lo que conduce a una presión arterial más alta y a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
- Su cerebro, aumentando su riesgo de accidente cerebrovascular y Alzheimer y disminuyendo su concentración y memoria.
- Tus emociones , haciéndote más malhumorado, menos consciente emocionalmente y más propenso a la depresión
- Su sistema metabólico, aumentando su riesgo de diabetes
- Su función sexual , aumentando el riesgo de disfunción sexual y disminuyendo la libido.
- Su peso , haciéndolo más propenso a comer en exceso y a ganar kilos de más
- Su riesgo de accidente, al aumentar las probabilidades de sufrir un accidente automovilístico
¿Qué enfermedades y afecciones causa la apnea del sueño?
La apnea del sueño lo pone en mayor riesgo de:
- Enfermedad cardíaca: el 50% o más de los pacientes cardiovasculares tienen apnea del sueño, en comparación con menos del 5% en la población general 2-3
- Presión arterial alta: las personas con apnea del sueño de moderada a grave tienen 3 veces más probabilidades de tener presión arterial alta que sus contrapartes sanas 4
- Accidente cerebrovascular: el 65% de los pacientes con accidente cerebrovascular tienen apnea del sueño 5
- Diabetes: las personas con apnea del sueño de moderada a grave tienen más del doble de probabilidades de ser diagnosticadas con diabetes 6
- Demencia: las personas con apnea del sueño experimentan la aparición de la demencia 10 años antes que las personas que duermen normalmente (a los 77 años frente a los 90) 7
- Disfunción sexual: los hombres con disfunción eréctil tienen más del doble de probabilidades que sus contrapartes normales de tener apnea del sueño 8
Una nueva definición de apnea del sueño
La apnea del sueño a menudo se describe, ante todo, como un trastorno del sueño, pero esto puede ser engañoso. La apnea del sueño no solo cambia la forma en que duerme y su concentración durante el día. Sus efectos sobre la salud se extienden a todo el cuerpo y son mucho más graves que unas pocas noches de insomnio.
Es más realista considerar la apnea del sueño como una enfermedad crónica grave. Al igual que el colesterol alto, las enfermedades cardíacas o la obesidad severa, la apnea del sueño afecta constantemente su salud y puede degradar su calidad de vida. La apnea del sueño puede ser absolutamente fatal si no se trata.
Afortunadamente, a diferencia de algunas de estas otras afecciones, la apnea del sueño se puede tratar de manera efectiva e inmediata, con mejoras casi inmediatas en las consecuencias para la salud resultantes. El uso de una máquina PAP detiene e incluso revierte los efectos sobre la salud de la apnea del sueño y puede mejorar su sueño y su salud.
Así como no ignoraría la amenaza de una enfermedad cardíaca, es importante no pasar por alto la apnea del sueño. Infórmese sobre este problema de salud. Si está en riesgo o tiene alguno de los síntomas , hágase la prueba . Si tiene apnea del sueño, asegúrese de recibir el tratamiento que necesita. O si tiene alguna pregunta sobre la apnea del sueño, contáctenos para que podamos ayudarlo a dormir mejor y vivir mejor.
Fuentes:
1) Joven, Terry Ph.D. et al. “Trastornos respiratorios del sueño y mortalidad: seguimiento de dieciocho años de la cohorte del sueño de Wisconsin”. Sueño diario.
2 ) Kasai, Takatoshi, MD, Ph.D. et al. “Reseñas contemporáneas en medicina cardiovascular”. Circulation Journal de la American Heart Association.
3 ) Javaheri, SMD y col. “Apnea del sueño en 81 pacientes varones ambulatorios con insuficiencia cardíaca estable”. Circulation Journal de la American Heart Association.
4) Peppared, Paul E. Ph.D. et al. “Estudio prospectivo de la asociación entre la respiración con trastornos del sueño y la hipertensión”. El diario Nueva Inglaterra de medicina.
5) Dyken, Mark EMD y col. “Investigación de la relación entre el accidente cerebrovascular y la apnea obstructiva del sueño”. Stroke Journal de la American Heart Association y la American Stroke Association.
6) Reichmuth, Kevin J et al. “Asociación de la apnea del sueño y la diabetes tipo II”. Revistas de la American Thoractic Society.
7) Osorio, Ricardo S. et al. “Los trastornos respiratorios del sueño promueven el deterioro cognitivo en los ancianos”. Neurología.
8) Berookhim, Boback et al. “La disfunción eréctil se asocia de forma independiente con la apnea del sueño en una gran población de hombres de mediana edad”. La Revista de Urología.
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